پاورپوینت ارزیابی توان انفجاری - توان بی هوازی

پاورپوینت ارزیابی توان انفجاری - توان بی هوازی , پاورپوینت , با , عنوان , ارزیابی , توان , انفجاری , - , توان , بی , هوازی ,

-------

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات<br>دسته بندی : پاورپوینت<br>نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )<br>تعداد صفحه : 19 صفحه<br><br> قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :<br><br> بنام خدا هدف : ارزیابی توان انفجاری - توان بی هوازی اندازه گیری توان عضلات پا لوازم مورد نیاز : یک نوار مدرج / پودر گچ شرح آزمون : آزمون شونده به پهلو کنار دیوار می ایستد ، پاها صاف روی زمین ، یک دست کشیده کنار بدن و دست دیگر به صورت کشیده و راحت بالای سر قرار دارد . در حالی که نوک انگشتان به پودر گچ آغشته شده با انگشت میانی علامتی روی دیوار می گذارد . (نقطه M1 حاکی فاصله علامت روی دیوار از زمین است که به cm ثبت می شود .( Fig A )) کمی از دیوار فاصله بگیرید . هنگامی که دستانتان را برای پرواز به عقب می برید ، زانوها را حدود °٩٠ خم کنید . (Fig B) همزمان با پرش دستتان را به طرف جلو و بالا حرکت دهید و در بالاترین نقطه ای که می توانید دیوار را لمس کنید و با گچ علامتی روی دیوار بگذارید .(M2 ) (Fig C) 3 بار آزمون را انجام دهید ، نمره بیشترین ارتفاع را برای محاسبه ارتفاع عمودی استفاده کنید . ارتفاع پرش عمودی را به cm از تفاوت بین M1 و M2 محاسبه کنید . اشکال دیگر پرش عمودی : تست پرش عمودی می تواند با استفاده از دستگاهی که Vertec نامیده می شود انجام شود . این دستگاه از پره هایی تشکیل شده است که با دست چرخانده می شوند . ارتفاع هر پره (cm 3)" 2/1 است و ارتفاع آنها برای تست کردن ورزشکاران نخبه و مبتدیان قابل تنظیم است . شرح آزمون : ارتفاع ایستاده آزمودنی را با یک دست کاملاً کشیده اندازه گیری می کنیم . سپس آزمودنی بالا پریده و بالاترین پره ای را که می تواند لمس می کند . ارتفاع پرش از تفاوت بین حالت اول و دوم محاسبه می شود . برای جلو گیری از واژگون شدن باید تکیه گاه را با وزنه ثابت کنید . این دستگاه برای اندازه گیری ارتفاع عمودی استاندارد با استفاده از هر دو پا ، با یک گام یا با دویدن ، بسته به نیاز رشته ورزشی ، استفاده می شود . مزایا : هیچ دیوار یا چیز دیگری نزدیک آن وجود ندارد که بتواند از توانایی پرش پرش کننده جلوگیری کند . این دستگاه می تواند در مکان سرپوشیده یا روباز استفاده شود . معایب : این دستگاه گران است .مخصوصاً هنگامی که با استفاده از یک گچ در مقابل دیوار مقایسه می شود . همانند استفاده از دیوار ، دستیابی به بیشترین ارتفاع بستگی به توانایی پرش کننده برای تاب دستانش برای لمس پره در اوج پرش اش دارد.,   برای مشاهده توضیحات فایل  پاورپوینت ارزیابی توان انفجاری - توان بی هوازی  اینجا کلیک کنید برای دانلود فایل باکیفیت پاورپوینت ارزیابی توان انفجاری - توان بی هوازی روی دکمه زیر کلیک نمائید ✔️  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی ✔️  بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل ✔️  دانلود سریع و مستقیم ✔️  دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول ✔️ دانلود پاورپوینت ارزیابی توان انفجاری - توان بی هوازی