پاورپوینت آشنای با مفاهیم ، تمرینات و ارزیابی تمرینات هوازی

پاورپوینت آشنای با مفاهیم ، تمرینات و ارزیابی تمرینات هوازی , پاورپوینت , با , عنوان , آشنای , با , مفاهیم , ، , تمرینات , و , ارزیابی , تمرینات , هوازی ,

-------

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات<br>دسته بندی : پاورپوینت<br>نوع فایل : PowerPoint (..pptx) ( قابل ویرایش و آماده پرینت )<br>تعداد صفحه : 21 صفحه<br><br> قسمتی از متن PowerPoint (..pptx) :<br><br> به نام خدا آشنای با مفاهیم ، تمرینات و ارزیابی تمرینات هوازی مقدمه آمادگی هوازی به معنی حداکثر ظرفیت جذب ، انتقال و مصرف اکسیژن است و با اندازه گیری اکسیژن مصرفی بیشینه در دقیقه مشخص می شود. آمادگی هوازی ، شاخص معتبری از آمادگی قلبی- تنفسی یا آمادگی قلبی – عروقی است. آمادگی قلبی- تنفسی یا قلبی – عروقی ، معیار خوبی برای راندن خون غنی از اکسیژن به بافتها ، هنگام فعالیت و مصرف هر چه بیشتر این بافتها از اکسیژن است. مفاهیم فعالیت های هوازی(aerobic activitv): فعالیت های با شدت متوسط و مدت نسبتا طولانی که دستگاههای عضلانی بزرگ را فعال می کند و انرژی مورد نیاز برای اجرای آنها ، و یا عمده آن از طریق دستگاه هوازی تامین می شودرا فعالیت های هوازی می نامند. دستگاه هوازی : به مجموعه فرایندهای سوخت و سازی در داخل بدن گفته می شود که با تجزیه کربوهیدراتها و اسیدهای چرب ، با اکسیژن تنفسی انرژی مورد نیاز بدن را آماده می کند . آمادگی قلبی- تنفسی : آمادگی قلبی – تنفسی که استقامت قلبی و تنفسی و آمدگی قلبی- عروقی نیز نامیده می شود ، توانایی قلب برای راندن حجم زیاد خون غنی از اکسیژن به عضلات و متعاقب آن مصرف هر چه بیشتر عضلات از آن است.,   برای مشاهده توضیحات فایل  پاورپوینت آشنای با مفاهیم ، تمرینات و ارزیابی تمرینات هوازی  اینجا کلیک کنید برای دانلود فایل باکیفیت پاورپوینت آشنای با مفاهیم ، تمرینات و ارزیابی تمرینات هوازی روی دکمه زیر کلیک نمائید ✔️  دارای پشتیبانی 24 ساعته تلفنی و پیامکی و ایمیلی و تلگرامی ✔️  بهترین کیفیت در بین فروشگاه های فایل ✔️  دانلود سریع و مستقیم ✔️  دارای توضیحات مختصر قبل از خرید در صفحه محصول ✔️ دانلود پاورپوینت آشنای با مفاهیم ، تمرینات و ارزیابی تمرینات هوازی